ACADEMIA GAVIÕES TIMELINE အက်ပ်သည် သင့်အားကစားရုံအတွေ့အကြုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ယခင်ကကဲ့သို့ ချိတ်ဆက်နေပါ။ သင်တန်းပို့ချသူများနှင့် နည်းပြများထံမှ ချက်ချင်းအပ်ဒိတ်များကို ရယူပါ၊ မှတ်ချက်များနှင့် ပို့စ်များ (စာသား၊ ဓာတ်ပုံများနှင့် ပုံများ) မှတစ်ဆင့် ပါဝင်ပြီး အဖွဲ့ဝင်များနှင့် အလွယ်တကူ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ပါ။
လူမှုရေးအရ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအပြင်၊ အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်များ၊ ကိုယ်စားလှယ်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပြည့်စုံစွာ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏အချိန်ဇယားကို အားမစိုက်ဘဲ စီမံပါ - အကောင့်ဝင်ရန်၊ စာအုပ်အတန်းများ၊ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများပါ၀င်ရန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုများကိုပင် ပယ်ဖျက်ပါ - အက်ပ်အတွင်းအားလုံး။ အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို သက်တမ်းတိုးပြီး ဝန်ဆောင်မှုများကို တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် အားကစားခန်းမသို့ ခရီးစဉ်များကို ဖယ်ရှားပါ။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြောင်းကြားချက်များသည် အတန်းချိန် သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော ကြေညာချက်ကို ဘယ်တော့မှ မလွတ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
CrossFit နှင့် Cross Training ဝါသနာအိုးများအတွက်၊ အက်ပ်သည် လက်ရှိနှင့် ယခင် WODs (တစ်နေ့တာ၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြည့်ပါ)၊ ရလဒ်များကို ခြေရာခံပြီး သိမ်းဆည်းခြင်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ (PRs) ကို စောင့်ကြည့်ပြီး အဆင့်များကို စစ်ဆေးပေးပါသည်။
ACADEMIA GAVIÕES ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များ- ပို့စ်အသစ်များနှင့် အားကစားခန်းမလှုပ်ရှားမှုအတွက် ချက်ချင်းအကြောင်းကြားချက်များ။
- ကွန်မြူနတီ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု- အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ သင့်ခရီးကို မျှဝေပါ၊ မှတ်ချက်များနှင့် ပို့စ်များမှတစ်ဆင့် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ပါ။
- အသေးစိတ် လေ့ကျင့်ရေးဒေတာ- အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်ကို ရယူပါ။ သင်တန်းသက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်များ ပါဝင်သည်။
- ချောမွေ့သော အချိန်ဇယား- သင့်အတန်းများ၊ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းမှုများနှင့် စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများကို ချောမွေ့စွာ စီမံခန့်ခွဲပါ။
- ရိုးရှင်းသောအဖွဲ့ဝင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု- အစီအစဉ်များကို သက်တမ်းတိုးပြီး အက်ပ်မှတစ်ဆင့် အဆင်ပြေစွာ ဝန်ဆောင်မှုများကို ဝယ်ယူပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးချက်များ- အတန်းများ၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ အကဲဖြတ်မှုများ၊ သတ်မှတ်ရက်နှင့် ဘဏ္ဍာရေးမှတ်တမ်းအကြောင်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အသိပေးချက်များဖြင့် အကြောင်းကြားပါ။
အတိုချုပ်အားဖြင့်- ACADEMIA GAVIÕES အက်ပ်သည် လူမှုရေးချိတ်ဆက်မှုမှ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအထိ ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အားကစားရုံ၏ အနာဂတ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ (မှတ်ချက်- ဤအက်ပ်သည် EVO ဆော့ဖ်ဝဲကို အသုံးပြုသည့် အားကစားရုံများအတွက် သီးသန့်ဖြစ်သည်။)
တဂ် : ကိရိယာများ
