MadFit: Workout At Home, Gym

MadFit: Workout At Home, Gym နှင့်အတူအန္တိမကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထုပွရန်အတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပြီးသင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုတွန်းအားပေးသည်။ သင်အားကောင်းသည့်ကျွမ်းကျင်မှုရှိသောပရိုဂရမ်များသို့ 0 တ်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မင်္ဂလာပါ။

Madfit သည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများ, အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုလှုံ့ဆော်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုလွယ်ကူစွာရယူပါ။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

၏အဓိကလက္ခဏာများ Madfit ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အမှန်တကယ်ရလဒ်များကိုထိရောက်သောပရိုဂရမ်များဖြင့်ရရှိသောရလဒ်များရရှိရန်။
• ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်သူများကိုထောက်ခံအားပေးမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုမှအကျိုးကျေးဇူးများ
) ။
• အရသာနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောချက်ပြုတ်နည်းများ:
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာ။ အရသာရှိသောအစားအစာများဖြင့်လောင်စာပေးပါ။
• ပါဝင်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုများ -
သည်အချိန်နှင့်တပြေးညီအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ကိုက်ညီပါ။
• စနစ်တကျအစီအစဉ်များ: 4 ပတ်, 8 ပတ်ကြာနှင့် 12 ပတ်ကြာသည့်ရက်သတ္တပတ် 12 ပတ်ကြာအစီအစဉ်များမှ
ကိုရွေးချယ်ပါ။
• ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း -
အိမ်သုံးကျန်းမာရေးအတွက်အိပ်စက်ခြင်း, ရေစားသုံးမှုနှင့်အတွေးများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း,

အောင်မြင်မှုအတွက်အကြံဥာဏ်များ:

• သင့်တော်သောပုံစံ -
မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်နီးကပ်စွာလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကိုလိုက်နာပါ။
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ:
သင်၏တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်ရန်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဓါတ်ငင်လုပ်ငန်းမှတ်တမ်းများကိုအသုံးချပါ။
• အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
အထောက်အပံ့နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် Madfit အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
• Exper Sead Healths Explore Dellouse Healic Beative Beat Deating Ideas ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
• linate update:
နောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်မွမ်းမံမှုများအတွက် Instagram တွင် Madfit ကိုလိုက်နာပါ။

နိဂုံး:

MadFit: Workout At Home, Gym

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို Madfit နှင့်သော့ဖွင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အောင်မြင်သောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုသို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုဖြင့် Madfit သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယခုနှင့်ယခုအချိန်တွင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝပုံစံဆီသို့အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးတစ်ခုကိုစတင်ဖွင့်ပါ။

တဂ် : Lifestyle