Mindspa ဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်း
စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Mindspa ထိပ်တန်း Self-care app သည် သင့်အား အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခုရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် ပြည့်စုံသောကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသည် ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များမှ အကျိုးခံစားခဲ့ရပြီးဖြစ်သည်။
Mindspa သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာအတွက် အလုံးစုံသော ချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးသည်-
- ကုထုံးဂျာနယ်- သင့်စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို နေ့စဉ်ခြေရာခံကာ၊ မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်နိုင်စေရန်နှင့် ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွားမှုအတွက် နယ်ပယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးခြင်း။
- အထောက်အထား-အခြေခံ ကိုယ်ပိုင်ကုထုံးသင်တန်းများ- CBT နှင့် Gestalt ကုထုံးကဲ့သို့သော နည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ ကျွမ်းကျင်စိတ်ပညာရှင်မှ တီထွင်ထားသော အတွင်းကျကျအစီအစဉ်များဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါသည်။ အသုံးပြုသူများ၏ 95% ကျော်သည် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုများကို အစီရင်ခံပါသည်။
- ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ (Psychosutra): စိုးရိမ်စိတ်၊ ငြူစူခြင်းနှင့် ဒေါသကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ထိရောက်သောဗျူဟာများကို လေ့လာပါ။
- ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ပညာဆောင်းပါးများ- နေ့စဉ် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များပေးသည့် ဆောင်းပါး 500 ကျော်ဖြင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကို ချဲ့ထွင်လိုက်ပါ။
- AI Chatbot ဖြင့် ချက်ခြင်းပံ့ပိုးမှု- ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ပံ့ပိုးပေးထားသော AI chatbot နှင့် သင့်ခံစားချက်များကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောဆိုရန် လိုအပ်မှုအတွက် ချက်ချင်းအကူအညီရယူပါ။
အမေးများသောမေးခွန်းများ-
- Mindspa အခမဲ့လား။ ဟုတ်ကဲ့၊ အက်ပ်ကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ ဝယ်ယူရန်အတွက် ရွေးချယ်နိုင်သော ပရီမီယံအကြောင်းအရာအချို့ဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
- မိမိကိုယ်ကို ကုထုံးသင်တန်းများ မည်မျှထိရောက်မှုရှိသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုထုံးသင်တန်းများ ပြီးဆုံးပြီးနောက် သုံးစွဲသူများ၏ 95% ကျော်သည် အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များကို သတင်းပို့ပါသည်။
- AI chatbot သည် အမြဲရရှိနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ AI chatbot သည် အလွယ်တကူရနိုင်သော ကုထုံးဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းများနှင့် လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
နိဂုံး-
စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ယနေ့ Mindspa ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး တစ်ကိုယ်ရည် တိုးတက်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပြောင်းလဲနေသော သုံးစွဲသူတစ်သန်းကျော်နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ Mindspa ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
