ဘုရားသခင့်နိုင်ငံတော်သို့ထိရောက်စွာပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း * နိုင်ငံတော်လာပါ။
ဘုရားသခင့်နိုင်ငံတော်လာပါ။ အထူးသဖြင့်စောစီးစွာစောစောစီးစီးသည်အမြဲတမ်းရိုးရှင်းသောမိုးရေချိန်မဟုတ်ပါ။ ဤလမ်းညွှန်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်လိပ်စာသွေးထွက်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုဖော်ပြထားသည်။
မာတိကာ
- ကုသနည်းများ
- အစားအစာ, သောက်စရာနှင့်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
- စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်အသုံးပြုမှု
- အနားယူပြီးအိပ်ပါ
- သွေးထွက်ဒဏ်ရာများကိုကုသခြင်း
ကုသမှုနည်းလမ်းများ
- နိုင်ငံတော်လာပါ, ကယ်နုတ်ခြင်း 2 *:
- အစားအစာနှင့်သောက်သုံးခြင်း
- Marigold decoction ဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်း
- အနားယူခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်း
- staunch သို့တီးဝိုင်းလျှောက်ထား
နည်းလမ်းတစ်ခုစီ၏ထိရောက်မှုသည်အောက်ပါအသေးစိတ်အချက်အလက်များအပေါ်မူတည်သည်။
အစားအစာ, သောက်စရာနှင့် Overfed Debuff
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအစားအစာသို့မဟုတ်သောက်သုံးခြင်းအရက်ကိုစားသုံးခြင်း။ သို့သော် 100% သည်အစာကျွေးသောအစာကျွေးခြင်းအားဖြင့် "Overfed" Debuff ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအများဆုံးခံနိုင်ရည်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ အပြည့်အဝအစားအစာများကိုအပြည့်အဝစားသုံးခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပြီးအခြားကုသမှုနည်းလမ်းများမရရှိနိုင်ပါကသင့်အားကျန်းမာရေးနိမ့်ကျစေနိုင်သည်။ အရက်သည်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသော်လည်း "အရက်မူး" status ကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အခွင့်အရေးများမူးယစ်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုလျော့ပါးစေနိုင်သည်။
POUSE Brewing နှင့်အသုံးပြုမှု
ပြီးခဲ့သည့်ဂိမ်းတွင်ကဲ့သို့မာရီယွန်းလောင်းချို့ကိုဆေးပြားများကိုအနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသောဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုပေးသည်။ လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုစုဆောင်းရန်နှင့်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သတိရပါ။
အနားယူပြီးအိပ်ပါ
အနားယူခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းအနားယူခြင်း။ သို့သော်ခွင့်ပြုချက်မရှိသောနေရာများတွင်အိပ်ပျော်နေသောနေရာများသည်ပိုင်ရှင်ကိုမဆွဲဆောင်နိုင်ပါကရာဇ 0 တ်မှုအစီရင်ခံစာပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ပွင့်လင်းသောကမ္ဘာစခန်းများနှင့်မြက်ပင်ကုတင်များအနားယူနေစဉ်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး (ထို့ကြောင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ) သည်တည်းခိုခန်းတစ်ခုတွင်သင့်လျော်သောအိပ်ရာတစ်ခုထက်နိမ့်သည်။ အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်အိပ်ရာအတွက်ပေးဆောင်ရန် ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။ အစောပိုင်းဂိမ်းရှာဖွေမှုကဲ့သို့သော Miller သို့မဟုတ်ပန်းပဲသမားများပါ 0 င်သူများကဲ့သို့သောပွဲတော်များသည်မကြာခဏယာယီတည်းခိုစရာဖြစ်သည်။
သွေးထွက်ဒဏ်ရာများကိုကုသခြင်း
သိသာထင်ရှားသော Slash ပျက်စီးမှုသည် "သွေးထွက်သံယို" debuff ကို debuff လုပ်ခြင်း, သွေးထွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်နှင့် debuff ကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏စာရင်းမှပတ်တီးမှိတ်တုတ်များကိုချက်ချင်းကျင့်သုံးပါ။
ဤနည်းစနစ်များကိုကျွမ်းကျင်စေခြင်းအားဖြင့်သင်ဟာ * လာမယ့်စိန်ခေါ်မှုများကိုကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာတပ်ဆင်ထားပါလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်ဂိမ်းအကြံပေးချက်များနှင့်သတင်းအချက်အလက်များအတွက် ESSCAPID နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
