Straight Posture

ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းကိုဖြောင့်ဖြောင့်တန်းစွာတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, အဆုံးစွန်ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြုပြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်း! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဘုံပြ issues နာများကိုနောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်ဘေးတိုက်ပြ issues နာများနှင့်တူသောပြ issues နာများကိုကိုင်တွယ်သောဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့်တင်ပြသည်။ သင်စားပွဲခုံတစ်ကောင်သို့မဟုတ်တက်ကြွသောကြံ့ခိုင်မှုစိတ်အားထက်သန်မှုရှိမရှိဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီရန်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။

ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ -

• ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျောရိုးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ပညာရှင်များကကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှအကျိုးရှိသည်။
• လမ်းပြဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ - ဗီဒီယိုသရုပ်ပြများနှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူမှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံကိုလေ့လာပါ။
• ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရရှိသည်။ လူတိုင်းအတွက်အကာအကွယ်အနေဖြင့်ရုံးဝန်ထမ်းများမှကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာပါသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း - သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုခြေရာခံ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။ သင်၏ခွန်အားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်မှုများကိုကြည့်ပါ။
• တိုးတက်သောအခက်အခဲများ - ** တဖြည်းဖြည်းချင်းကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအခက်အခဲအဆင့်ဆင့်နှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။
• အလေ့အထတည်ဆောက်ခြင်း - ရေရှည်ကျောရိုးကျောရိုးကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျောရိုးကိုကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံနှင့်တစ် ဦး ချင်းချဉ်းသာချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ခိုင်မာသောကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင့်အားကူညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး, ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များ, ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုခြင်း (ဆိုလိုတာက) အသိုင်းအဝိုင်းကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်၏ကောင်းကျိုးအတွက်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများကိုနေ့စဉ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအတွေ့အကြုံကိုသာရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ယနေ့ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ညံ့ဖျင်းကိုယ်ဟန်အနေအထားအနိုင်ရခွင့်မပြုပါနဲ့!

တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ