Weasyo: back pain & pt therapy- သင့်အိမ်တွင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးဖြေရှင်းချက်
Weasyo သည် ကြံ့ခိုင်မှုကောင်းမွန်စေရန်၊ ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့် ခါးနာခြင်းကိုသက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို စုစည်းပေးထားပါသည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Weasyo သည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် သီးသန့်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ခါးနာခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို နှုတ်ဆက်ပြီး ပိုမိုတက်ကြွပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။
Weasyo ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ကွဲပြားသောအစီအစဉ်ရွေးချယ်မှု- ခါးနာသက်သာခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြုပြင်ခြင်း၊ အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြေရှင်းပေးသည့် အားကစားနှင့် ကျန်းမာရေးအစီအစဉ် 50 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော အရိုးအကြောအဆစ်ကုပညာရှင်များက ဖန်တီးထားသောကြောင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက်တွင် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို သေချာစေပါသည်။
- ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် အဆင်ပြေမှု- သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားပါ၊ အထူးပြုကိရိယာများ လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဤလိုက်လျောညီထွေရှိမှုသည် ကြံ့ခိုင်မှုကို အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွင်း အလွယ်တကူပေါင်းစပ်စေသည်။
- ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များ- ကျောကျန်းမာရေးနှင့် ကြွက်သားအားကောင်းခြင်းမှ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအထိ ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာများပါဝင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဗီဒီယို 300 ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ-
- မှန်ကန်စွာ သွေးပူခြင်း- အထူးသဖြင့် အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ မလုပ်မီ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ရန် သင့်လျော်သော သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းကို အမြဲတမ်း စတင်ပါ။
- တစ်သမတ်တည်းရှိရန်- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုကိုရရှိရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ Weasyo ၏နေ့စဉ်ဆက်ရှင်ရွေးချယ်မှုများသည် တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွင်းနှင့် အပြီးတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အချက်ပြမှုများကို ဂရုပြုပါ။ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာခံစားရပါက လေ့ကျင့်ခန်းများကို ချိန်ညှိပါ သို့မဟုတ် အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
နိဂုံး-
Weasyo: back pain & pt therapy သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ကာယကုထုံးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ပရိုဂရမ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့် ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်များဖြင့် Weasyo သည် အိမ်မှသူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Weasyo ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
