Познакомьтесь с вашим компаньоном Fitness: Bodbot AI Personal Trainer. Это интеллектуальное приложение создает персонализированные планы тренировок, адаптированные к вашим целям, доступное оборудование, уровень фитнеса, предпочтительная интенсивность и многое другое. Он адаптируется по мере продвижения, гарантируя, что ваше фитнес -путешествие остается эффективным и привлекательным.
персонализированный фитнес, ваш путь
- Тренировка в любом месте: Поезда дома, тренажерный зал или в пути- Bodbot адаптируется к вашей среде и доступному оборудованию, включая процедуры только для тела.
- Сделайте свое расписание: Создайте план тренировок, который соответствует вашей занятой жизни, планируя сессии вокруг вашей доступности.
- Получите какую -либо цель: Будь то наращивание мышц, повышение силы, улучшение выносливости, улучшение сердечно -сосудистого здоровья или похудение, бодбот работает с вами, независимо от вашей отправной точки.
тренировки и корректировки, управляемые AI
- научно обоснованный: Опыт научно поддерживаемых тренировок, которые развиваются с каждым сеансом, обеспечивая непрерывный прогресс.
- Адаптивное планирование: Bodbot корректирует вашу программу на основе вашей повседневной деятельности и качества сна, признавая динамический характер жизни.
- Умная прогрессия: Уметно корректируйте наборы, повторения и уровни сопротивления (тренировки в тренажерном зале) или прогрессии веса (домашние тренировки) для последовательного успеха.
Прогресс, каждый шаг
- Персонализированные оценки: Улучшите свою форму и технику с персонализированными оценками, сосредоточенными на мобильности, силе и осанке.
- Попрощайтесь с общими планами: Bodbot создает и уточняет ваш план тренировок на основе ваших отзывов, сохраняя вас мотивированные и на пути.
- Управление весом: Доберивая, поддерживать или уменьшить вес с помощью плана, настроенного на ваш уровень физической подготовки.
планы бодбота, вы тренируетесь
- Оптимизированное обучение: максимизировать результаты с помощью программы, которая разумно регулирует интенсивность и объем между сеансами, обеспечивая комплексное участие в мышцах.
- Эффективные тренировки: Используйте схемы и суперсеты, чтобы максимально использовать свое время обучения.
- Прогрессивное обучение: Новое в силовых тренировках? Узнайте правильную форму с демонстрационными видео и подробными инструкциями для всех упражнений и спортивного оборудования.
Ваш мобильный личный тренер
Как и специальный личный тренер, Bodbot создает индивидуальный план и усовершенствовает его по мере улучшения. Ограниченная подвижность плеча? На спине слабее груди? Плотные подколенные сухожилия? Bodbot решает эти проблемы и многое другое, адаптируясь к вашим уникальным потребностям и графику. Пропустил тренировку или отправился в поход? Bodbot включает эту информацию, сохраняя ваш план актуальным и эффективным.
Precision Fitness, персонализированный
- Универсальная тренировка: работает в спортивных залах или дома, используя вес, вес, или любая комбинация оборудования.
- Умные корректировки: Интеллектуальные корректировки и прогрессии, адаптированные к вашему телу и способностям.
- Все уровни приветствуются: адаптируется для всех уровней физической подготовки, от начинающего до продвинутого.
- Проверенные результаты: Наше сообщество может похвастаться более 3 миллионами фунтов потерянных жиров и более 400 тонн мышц.
Теги : Образ жизни
