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एलकोच की मुख्य विशेषताएं:
- अनुरूप वर्कआउट: अपने फिटनेस स्तर और शेड्यूल के अनुसार अनुकूलित घर और जिम वर्कआउट तक पहुंचें।
- व्यक्तिगत पोषण: अपने वजन और फिटनेस लक्ष्यों (वजन घटाना, बढ़ाना या टोनिंग) को पूरा करने के लिए डिज़ाइन की गई कैलोरी-गणना की गई पोषण योजना प्राप्त करें।
- समर्पित सहायता: फिटनेस और पोषण विशेषज्ञों से 24/7 मार्गदर्शन का लाभ उठाएं।
- वर्कआउट विविधता: बॉडीबिल्डिंग, सामान्य फिटनेस, उपकरण-मुक्त घरेलू वर्कआउट और कैलिस्थेनिक्स सहित विविध वर्कआउट शैलियों का अन्वेषण करें।
- लचीली भोजन योजना: अपने दैनिक भोजन की संख्या को अनुकूलित करें, जिसमें आंतरायिक उपवास विकल्प (प्रति दिन दो भोजन) शामिल हैं।
- ऑल-इन-वन ट्रैकिंग: ऐप के भीतर अपने दैनिक कदमों और समग्र प्रगति को ट्रैक करें, जिससे अलग-अलग ट्रैकर्स की आवश्यकता समाप्त हो जाएगी।
निष्कर्ष में:
एलकोच एक संपूर्ण फिटनेस समाधान है जो वैयक्तिकृत वर्कआउट, पोषण योजना और विशेषज्ञ सहायता प्रदान करता है। इसकी अनुकूलनीय विशेषताएं और एकीकृत ट्रैकिंग प्रणाली बेहतर स्वास्थ्य और फिटनेस सफलता के लिए एक सुविधाजनक और प्रभावी मार्ग प्रदान करती है। अभी ElCoach डाउनलोड करें और एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।
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