တောက်ပနေသောတောက်ပနေသောမျက်နှာကိုမည်သူလိုချင်သနည်း။ "ရက်ပေါင်း 30 တွင်တောက်ပနေသောမျက်နှာဖြင့်" အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူဤတောက်ပသောအသားအရေသည်ယခုရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း, ဂျယ်လ်အနှိပ်, သငျသညျမှောင်မိုက်အသားအရေကိုသင်ရိုက်နှက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အသားအရေကိုအကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, သဘာဝသဘာ 0 ချဉ်းကပ်မှုသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ app သည် cenders နှင့်အရေပြားအမျိုးအစားများအားလုံးကိုသင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်စောင့်ရှောက်ရန်အသေးစိတ်ခြေလှမ်းလိုက်သည့်လမ်းညွှန်ချက်ကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ သင်၏နေ့စဉ်တိုးတက်မှုနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများစွာကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုသည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်သောအသားအရေကိုရရှိခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ယနေ့ခေတ်အရေပြားကိုသင်သွားပါ။
ရက် 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာများ - မဟုတ်ပါ။
တောက်ပနေသောမျက်နှာကိုရယူရန်အတွက်ရက် 30 လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - ဤ app သည်သင့်အားတောက်ပသောအသားအရေကိုအားစိုက်ထုတ်ရန်ကူညီရန်ရက် 30 အပြည့်ပါ 0 င်ရောက်လာသည်။
သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ - သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်ဒီ app ကသင့်အသားအရေကိုထိခိုက်နစ်နာစေပြီးကျန်းမာနေဆဲဖြစ်သည်။
လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည် - အသက်အရွယ်မရွေးသူများအတွက်အသက်အရွယ်မရွေးနှင့်လိင်ဆက်ဆံသူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအနေဖြင့်စတင်သည် ကစ. Seniors မှဤ app ကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ရယူနိုင်ပါသည်။
မှတ်တမ်းများနေ့စဉ်တိုးတက်မှု - အက်ပ်၏အလိုအလျောက်တိုးတက်မှုခြေရာခံသည့်အင်္ဂါရပ်သည်သင်၏ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်သင်တန်းကိုစောင့်ရှောက်သည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်နာပါ - app ၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုမြင်တွေ့ရရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
Audio-Guided Timer ကိုအသုံးချပါ။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အချိန်များသည်သင့်အားစည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်သင့်အားအဆင့်တစ်ခုစီအတွက်မှန်ကန်သောအချိန်ကိုပေးစွမ်းသည်။
သင်၏အစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ နေ့တိုင်းပါဝင်ပစ္စည်းသုံးခုရွေးချယ်မှုသုံးခုဖြင့်သင်အစီအစဉ်ကိုသင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်ရရှိနိုင်သည်။
Beet နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုထည့်သွင်းပါ - သင်၏ရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏အကြံပြုထားသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။
နိဂုံး:
ရက်ပေါင်း 30 ရက်တာအစီအစဉ်, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အသုံးပြုသူအတွက် feature features များ, သင်ကမှောင်မိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးပမ်းနေသည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါနှင့်သင်သွားသောတောက်ပနေသောမျက်နှာကိုသင်သွားပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
