နိုးထခြင်းကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ထားသည်- စမတ်နှိုးစက်ဝန်ဆောင်မှုများ
Sleep as Android အခြေခံနှိုးစက်နာရီများထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်း၏အဆင့်မြင့်နှိုးစက်စနစ်သည် ချောမွေ့စွာနိုးထမှုအတွက် တိကျသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များကို ပေးဆောင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် အနှောင့်အယှက်များကို လျှော့ချရန်နှင့် တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော နိုးထမှုအတွေ့အကြုံများကို ဦးစားပေးကာ ပေါ့ပါးသော အချက်ပေးနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါသည်။
မင်းရဲ့ အိပ်စက်ခြင်းထဲကို နက်နက်နဲနဲ ထိုးဆင်းပါ- ခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
ဤအက်ပ်သည် အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင် ထူးချွန်သည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဒေတာသည် အဖိုးတန်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။
နှိုးစက်တစ်ခုထက်ပိုသည်-
- အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များ- ညင်သာသောအချက်များသည် သင့်အား တစ်သမတ်တည်း အိပ်စက်ချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ဟောက်သံကို ထောက်လှမ်းခြင်း- ဟောက်ခြင်းပုံစံများနှင့် အသက်ရှုနှုန်းများကို ခြေရာခံကာ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးဆိုင်ရာ အဖိုးတန်ဒေတာများကို ပေးဆောင်သည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော နှိုးစက်များ- သာယာသောအသံများမှ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင်၏နိုးထမှုအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို လုံးလုံးလျားလျားကြည့်ရှုရန်အတွက် သတိရှိအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အာရုံစိုက်ပါသည်။
အလွန်အကျွံအိပ်ခြင်းကို နှုတ်ဆက်ပါ-
- နိုးကြားတက်ကြွစေရန် အဆင့်မြင့် အချက်ပေးနည်းပညာ။
- အသေးစိတ် အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်များ။
- သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ညင်သာစွာ နိုးထခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်။
- ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများနှင့် အိပ်ချိန်ကြာချိန် လမ်းညွှန်ချက်။
- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဟောက်ခြင်းသိရှိနိုင်မှုနှင့် အိပ်စက်မှုမက်ထရစ်အစီရင်ခံခြင်း။
- ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ခြင်း။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ Sleep as Android ယခု
Sleep as Android သည် ထိရောက်သော အိပ်စက်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေသေးသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများသည် သာလွန်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ဆက်လက်ပေးအပ်ကြောင်း သေချာစေသည်။ ယနေ့ သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
