Thérapie Psynergy- မင်းရဲ့ စိတ်ကြိုက် ချမ်းသာရေး လမ်းကြောင်း
ဤဆန်းသစ်သောအက်ပ်သည် သင့်အား အံဝင်ခွင်ကျ ကုထုံးသင်တန်းများအတွက် ကျွမ်းကျင်စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် Thérapie Psynergy သည် သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအစီအစဉ်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ မေးခွန်းပုံစံအကျဉ်းကိုဖြည့်ပါ၊ သင်၏စိတ်ကြိုက်အွန်လိုင်းကုထုံးခရီးကိုစတင်ပါ။
Thérapie Psynergy ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ (တစ်နေ့လျှင် ၅ မိနစ်):
- နေ့စဥ်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအစီအစဉ်- စိတ်ပညာရှင်-ကြီးကြပ်မှုအစီအစဉ်သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းချုပ်မှု၊ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် အခြားအရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးပါသည်။
- မလွယ်ကူဘဲ စတင်အသုံးပြုခြင်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ သင့်လျော်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် မေးခွန်းအချို့ကို ဖြေပြီး သင့်ကုသမှုကို စတင်ပါ။
- အဆင်ပြေသော အွန်လိုင်း ဆက်ရှင်များ- ဗီဒီယို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများ၊ အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကိရိယာများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းအပါအဝင် သင့်စိတ်ပညာရှင်နှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သော အွန်လိုင်းအစည်းအဝေးများတွင် ပါဝင်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဆောင်ရွက်ခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုအပ်သလို သင့်ကုထုံးအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိရန် သင့်စိတ်ပညာရှင်နှင့် လုပ်ဆောင်ပါ။
- လုံခြုံပြီး လျှို့ဝှက်မှု- အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများအတွင်း အပါအဝင် သင့်စိတ်ပညာရှင်ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ခြင်းဖြင့် အဝေးမှ အမည်မသိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
- အထောက်အထား-အခြေခံနည်းလမ်း- သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) နည်းစနစ်များကို ထိရောက်သောရလဒ်များရရှိရန် အသုံးပြုပါသည်။
သင့်ရဲ့ခရီးကို ဒီနေ့စလိုက်ပါ။
Thérapie Psynergy သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပညာရှင်တို့၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကုထုံးအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ သင့်ကုထုံးကို လွယ်ကူစွာစတင်ပါ၊ အွန်လိုင်းအစည်းအဝေးများတွင် ပါဝင်ပါ၊ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အဆင်ပြေ၊ လျှို့ဝှက်ပြီး ထိရောက်သော အထောက်အပံ့ကို ခံစားလိုက်ပါ။ အက်ပ်ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြပ်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
