Kwit - Quit smoking for good!

Mengubah hidup anda dan menendang kebiasaan merokok dengan baik dengan Kwit, aplikasi WHO-endors yang telah memberi kuasa lebih dari 3 juta pengguna untuk menjadi Kwitters! Aplikasi yang dibuat secara saintifik ini memanfaatkan terapi tingkah laku dan kognitif (CBT) untuk menangani ketagihan tembakau dengan berkesan. Pantau kemajuan anda, menjimatkan wang, dan tetap bermotivasi dengan papan pemuka yang diperibadikan yang menjejaki hari -hari yang anda pergi tanpa merokok, jumlah wang yang telah anda simpan, dan bilangan rokok yang anda tidak merokok. Gunakan ciri buku harian untuk mendokumenkan perjalanan anda, mengidam keinginan, merekodkan mana -mana rokok yang anda lakukan merokok, dan menguruskan kambuh semula. Ciri ini memberikan sokongan penting dan memperdalam pemahaman anda tentang ketagihan anda, mengukuhkan kesungguhan anda untuk berhenti. KWIT juga membantu anda menguruskan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok, yang menawarkan nasihat peribadi untuk membantu anda mengurangkan penggunaan secara beransur-ansur.

Tingkatkan pengalaman anda dengan Kwit Premium, yang membuka ciri-ciri canggih untuk menyokong perjalanan anda ke kehidupan bebas rokok. Muat turun Kwit hari ini dan menjadi sebahagian daripada komuniti yang bersemangat yang komited kepada masa depan yang lebih sihat dan tidak dapat ditembak!

Ciri -ciri aplikasi:

• Terapi Kelakuan dan Kognitif (CBT): KWIT menggunakan teknik CBT untuk membantu anda menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan merokok anda, membimbing anda ke arah pemberhentian.

• Papan Pemuka Peribadi: Simpan tab perjalanan anda dengan papan pemuka yang disesuaikan dengan kemajuan anda. Ia menyoroti hari bebas asap anda, penjimatan kewangan, dan rokok yang telah anda elakkan.

• Diary: Ciri buku harian membolehkan anda mengkritik perjalanan anda, mengidam log, menjejaki mana -mana rokok yang anda merokok, dan menavigasi gegaran. Ia adalah alat penting untuk mendapatkan wawasan tentang ketagihan anda dan memperkuat komitmen anda untuk berhenti.

• Kawalan pengganti nikotin dan e-rokok: KWIT membantu dalam menguruskan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok, memberikan nasihat peribadi untuk membantu anda melepaskan produk ini.

• Kad Motivasi: Tetap terinspirasi dengan pilihan kad motivasi, tip eksklusif, dan menggalakkan mesej yang direka untuk memastikan anda berada di landasan dengan matlamat berhenti merokok anda.

• Kwit Premium: Meningkatkan pengalaman berhenti anda dengan Kwit Premium, yang menawarkan ciri -ciri canggih tambahan untuk membantu anda mencapai kejayaan yang berkekalan.

Kesimpulan:

Kwit menonjol sebagai aplikasi yang sangat berkesan untuk berhenti merokok, disokong oleh komuniti lebih dari 3 juta pengguna yang berpuas hati. Dengan memanfaatkan kuasa terapi tingkah laku dan kognitif, KWIT menangani sifat ketagihan pelbagai. Dengan papan pemuka yang diperibadikan untuk menjejaki kemajuan, buku harian yang komprehensif untuk sokongan tambahan, dan bimbingan untuk mengurangkan pengganti nikotin dan e-rokok, Kwit adalah sekutu anda dalam perjalanan untuk berhenti merokok. Kad dan mesej motivasi aplikasi memastikan anda tetap terinspirasi dan memberi tumpuan kepada matlamat anda. Pilih Premium Kwit untuk pengalaman yang diperkaya dengan lebih banyak alat yang anda ada. Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan anda, dan Kwit menawarkan penyelesaian yang mantap untuk membantu anda mencapai aspirasi bebas asap anda. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti yang berkembang pesat individu yang memeluk gaya hidup bebas tembakau.