Bodhi Yoga app features များ -
❤️ ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောသင်ကြားမှု - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိထိရောက်ရောက်လေ့လာရန်အတွေ့အကြုံရှိယောဂသင်တန်းပို့ချသူများ၏အတွေ့အကြုံရှိယောဂသင်တန်းပို့ချသူများ၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုကိုခံယူပါ။
❤️ အပြန်အလှန်လေ့လာခြင်း - ယောဂပျော်နဲစွာကျင့်သုံးခြင်းနှင့်လက်လှမ်းမီစေသည့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း,
❤️ ပြည့်စုံသောလေ့လာမှုအရင်းအမြစ်များ - Asana, Pranayama Technique နှင့် The Pranayama Technique နှင့်ဘာဝနာတစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ, အကျိုးကျေးဇူးများ,
❤️ မတူကွဲပြားသော Asana စာကြည့်တိုက် - ကျယ်ပြန့်သောအလားအလာအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ခြင်း, တိကျသောခန္ဓာကိုယ် areas ရိယာများကိုပစ်မှတ်ထားခြင်းသို့မဟုတ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်တွင်သင့်လျော်သောယောဂ၏ကျယ်ပြန့်သော pose မှရွေးချယ်ပါ။
❤️ Pranayama & ဘာဝနာနည်းစနစ်များ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန် Pranayama (ရှူရှိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ) နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း,
❤️ ဘက်စုံသာယာဝပြောခြင်း - ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုမှတစ်ဆင့်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတို့တွင်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများအပေါ်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ပိုမိုကျန်းမာသော, ပို. ပျော်ရွှင်သောဘဝပုံစံကိုလက်ခံပါ။
သင်၏ယောဂခရီးကိုစတင်ပါ
Bodhi of Yoga သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ပြောင်းလဲခြင်းလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက်, အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောသင်ခန်းစာများနှင့်ယောဂအာသုပ်အပြည့်အဝစာကြည့်တိုက်နှင့်စာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်, Pranayama နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များ, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကျန်းမာသော,
တဂ် : ထွက်နိုင်ရေး
