Tuklasin ang Svitlo, ang makabagong app ng pagmumuni -muni ng Ukrainiano na idinisenyo upang linangin ang pag -iisip at pagtanggap ng emosyonal. Pinapadali ng Svitlo ang kagalingan ng emosyonal na may personalized na pagmumuni -muni na naaayon sa iyong kasalukuyang kalagayan at emosyonal na estado. 15 minuto lamang sa isang araw ay kinakailangan upang makabisado ang aming mga pang-agham na sinusuportahan at therapeutically-napatunayan na mga diskarte sa pagmumuni-muni. Karanasan ang mga benepisyo ng gabay na pagmumuni -muni sa Ukrainian, na nagtataguyod ng isang mas malalim na estado ng pagpapahinga. Ang pang -araw -araw na kasanayan na may Svitlo ay nagpapabuti ng pokus, pinalalaki ang personal na pagiging epektibo, at binabawasan ang stress.
Sumali sa pamayanan ng Svitlo at i -unlock ang pagbabago ng kapangyarihan ng pagmumuni -muni. Kasama sa aming malawak na silid-aklatan ang mga kasanayan na na-translate at inangkop na mga kasanayan, pag-record ng audio, pagsasanay sa pagtatayo ng sarili, mga tool sa pamamahala ng stress, at mga pamamaraan para sa pag-navigate ng mga kumplikadong emosyon. Sinusuportahan ng Svitlo ang holistic na kabutihan, sumasaklaw sa mga romantikong relasyon, tagumpay sa pananalapi, balanse ng emosyonal, at personal na paglaki. Kung ikaw ay isang baguhan ng pagmumuni -muni o naghahanap ng kaluwagan mula sa pagkabalisa at stress, nag -aalok ang SVITLO ng mga programa upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Simulan ang iyong paglalakbay sa pinahusay na kalusugan ng kaisipan ngayon sa aming libreng "Pagninilay para sa mga nagsisimula" na kurso.
Mga pangunahing tampok ng Svitlo app:
- Mga Meditations na Batay sa Mood: Piliin ang mga pagmumuni-muni na perpektong nakahanay sa iyong kasalukuyang estado ng emosyonal.
- 15 minutong pang-araw-araw na kasanayan: maikli, mabisang sesyon na madaling magkasya sa iyong pang-araw-araw na gawain.
- Napatunayan ang siyentipiko: Batay sa pananaliksik at malawak na ginagamit sa psychotherapy.
- Patnubay sa wikang Ukrainian: Gabay na pagmumuni -muni sa Ukrainian para sa pinahusay na pagpapahinga.
- Pinahusay na pokus at pagiging produktibo: Karanasan ang pinabuting konsentrasyon at personal na pagiging epektibo.
- Mga Restorative Practice sa Pagtulog: Ang mga meditasyon ng gabi ay nagtataguyod ng mas mahusay na pagtulog at pagpapanumbalik ng enerhiya.
Sa Buod:
Ang Svitlo ay isang natatanging app na nagbibigay kapangyarihan sa mga gumagamit upang yakapin ang pagmumuni -muni at mag -navigate ng mga kumplikadong emosyon para sa pinakamainam na kagalingan ng emosyonal. Ang diskarte na nakabatay sa mood, maigsi ang pang-araw-araw na sesyon, at pang-agham na pundasyon ay ginagawang isang mabisang tool para sa kagalingan ng kaisipan. Sa patnubay ng wikang Ukrainiano at napatunayan na tagumpay sa pagbabawas ng pagkabalisa at pagpapabuti ng pagtulog, ang Svitlo ay ang mainam na pagpipilian para sa paglilinang ng pag -iisip sa lahat ng aspeto ng buhay. Ang suportang pamayanan ng SVITLO ay nagbibigay ng isang idinagdag na layer ng koneksyon at ibinahaging karanasan.
Mga tag : Pamumuhay
