Principais recursos do aplicativo Joggo Running:
* Planos de treinamento personalizados: Responda a algumas perguntas rápidas e conclua uma curta avaliação para receber um programa de treinamento personalizado perfeitamente correspondente às suas necessidades, objetivos e estilo de vida individuais. Seja com perda de peso, treinamento de corrida ou melhor melhoria pessoal é o seu objetivo, o Joggo oferece.
* Modo de esteira interna: clima desfavorável ou uma preferência por exercícios internos? O modo de esteira da JOGGO permite que você treine convenientemente em casa, a qualquer hora e em qualquer lugar.
* Ajustes de plano quinzenal: Assim como um treinador real, o Joggo analisa seu progresso a cada duas semanas e ajusta seu plano de treinamento de acordo. Essa abordagem dinâmica garante que seus exercícios permaneçam desafiadores, mas alcançáveis, otimizando sua jornada de condicionamento físico.
* Recursos abrangentes: Acesse uma riqueza de artigos e dicas de especialistas que abrangem nutrição, prevenção de lesões, técnicas de respiração e muito mais. Capacite-se com o conhecimento para tomar decisões informadas sobre seu treinamento e bem-estar.
* Sistema de recompensa motivacional: Ganhe medalhas digitais por faixas consistentes de corrida, promovendo a responsabilidade e comemorando seus sucessos. Mantenha -se engajado e motivado para seus objetivos de condicionamento físico.
* Compatibilidade do Apple Watch: Rastreie suas execuções diretamente do seu Apple Watch, deixando o telefone para trás. Monitore sua frequência cardíaca no seu relógio para ajustes precisos do ritmo e desempenho ideal.
Resumindo:
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