描述
然後，這不是您的平均健身應用程序；它超越了簡單的舉重和代表計數。 它的重點是掌握令人印象深刻的健美操技巧和建立功能強度。無論您的熱情在於受Bar Brothers和Barstarzz的啟發，無論是街頭鍛煉，CrossFit還是操作性的動作，都會是您理想的培訓夥伴。
該應用程序提供各種技能，包括從肌肉和傾斜到前杆和倒立的俯臥撐，該應用程序為每種應用提供了詳細的描述和精確的技術解釋。 它的獨特力量在於其漸進式方法。每項技能都會細致地分解為可管理的進步，從而確保了針對您當前的健身水平量身定製的逐漸學習曲線。
但是隨後走得更遠。 對於高級運動員，可以使用諸如單臂上拉，人旗和一臂倒立的職業技能來提升您的訓練。 為了簡化您的鍛煉計劃，該應用程序具有當時的教練生成的個性化鍛煉計劃。
###當時的功能：
- **大師的健熟技巧：**獲得令人印象深刻的健美操技能，包括肌肉up，plan腳，前杆，後杆，手槍下蹲，倒立俯臥撐和V-SITS。
- **先進的專業技能：**除了基本麵之外，要鏟球，諸如一臂之力的高級技能，人體旗幟，一隻手臂俯臥撐，一隻手臂倒立，蝦蹲和Hefesto。
- **詳細的技術指南：**從各種技能和進步的詳細描述和技術解釋中受益，從而實現了自進度的學習。
- **漸進式鍛煉：**每個技能都分為多個進步，每種技能都有各種鍛煉，從而確保了對健身水平的持續改進和適應性。
- **個性化培訓計劃：**當時的教練根據您的目標和健身水平製定個性化的鍛煉計劃，從而提供量身定製的培訓體驗。
- **以技能為中心的培訓：**與強調舉重或重複的應用不同，然後將技能優先考慮技能。 不僅要發展力量和瘦肌肉，還可以發展出令人難以置信的掌握能力。
### 綜上所述：
今天下載當時的技術，並解鎖令人印象深刻的健美操技能和功能強度的世界。 憑借詳細的指南，精確的技術解釋和個性化的鍛煉計劃，您將以自己的節奏進步並征服自己的健身目標。 貿易通用鍛煉，以滿足肌肉up，plan和倒立的精通技能。 從當時的時刻開始您的健美操途中 - 現在點擊！
標籤 : Other
Thenics應用截圖
