Aplikasi Pemanasan, yang dibangunkan oleh Jurulatih Kecergasan, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, apl ini menampilkan senaman yang direka oleh jurulatih kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Melayani perjalanan kecergasan yang pelbagai, ia mempunyai enam tahap kesukaran, merangkumi rutin pemula hingga lanjutan, dan termasuk pelan 30 hari berstruktur dengan tiga tahap intensiti boleh laras. Di luar rancangan ini, pengguna boleh memilih latihan individu dengan pelbagai tempoh dan kesukaran, atau bahkan membuat rutin tersuai daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video. Penjejakan kemajuan, pengiraan kalori dan penyegerakan Google Fit semuanya disertakan. Apl ini bebas peralatan dan memudahkan perkongsian pencapaian di media sosial.
Faedah utama Apl WarmUp termasuk:
- Memanaskan Badan & Regangan Harian: Rutin harian memenuhi semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
- Senaman Direka Pakar: Jurulatih profesional mengatur semua latihan, memberikan pengalaman kecergasan berpandu yang berkualiti tinggi.
- Perbagai Tahap Kesukaran: Enam tahap kesukaran yang berbeza memastikan kesesuaian untuk semua orang, daripada atlet baru hinggalah atlet berpengalaman.
- Rancangan 30 Hari Berstruktur: Tiga tahap intensiti dalam pelan 30 hari menyediakan perjalanan kecergasan yang progresif.
- Senaman Kendiri Fleksibel: Pengguna boleh memilih senaman dan tempoh tertentu berdasarkan keperluan dan pilihan mereka.
- Penciptaan Senaman Boleh Disesuaikan: Pustaka luas yang mengandungi lebih 130 latihan video memberi kuasa kepada pengguna untuk mereka bentuk rutin peribadi mereka sendiri.
Ciri tambahan termasuk senaman ringkas, berkesan, demonstrasi video definisi tinggi, penjejakan kemajuan senaman, pemantauan pembakaran kalori, penyepaduan Google Fit, senaman tanpa peralatan dan keupayaan perkongsian media sosial.
Tag : Lifestyle
