Ứng dụng WarmUp do Fitness Coach phát triển là một ứng dụng thể dục di động cung cấp các bài tập khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để tăng cường năng lượng và chuẩn bị cho người dùng tập luyện hoặc chạy bộ, ứng dụng này có các bài tập do các huấn luyện viên thể hình được chứng nhận thực hiện, mang lại trải nghiệm tập luyện được cá nhân hóa. Phục vụ cho các hành trình tập thể dục đa dạng, nó tự hào có sáu cấp độ khó, bao gồm các thói quen từ người mới bắt đầu đến nâng cao và bao gồm các kế hoạch 30 ngày có cấu trúc với ba mức cường độ có thể điều chỉnh. Ngoài các kế hoạch này, người dùng có thể chọn các bài tập riêng lẻ với thời lượng và độ khó khác nhau hoặc thậm chí tạo các thói quen tùy chỉnh từ thư viện gồm hơn 130 bài tập video. Theo dõi tiến trình, đếm calo và đồng bộ hóa Google Fit đều được bao gồm. Ứng dụng này không cần thiết bị và tạo điều kiện chia sẻ thành tích trên mạng xã hội.
Các lợi ích chính của Ứng dụng WarmUp bao gồm:
- Khởi động và giãn cơ hàng ngày: Thói quen hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể lực, không cần thiết bị hoặc kinh nghiệm trước đó.
- Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Huấn luyện viên chuyên nghiệp sắp xếp tất cả các bài tập, mang đến trải nghiệm thể dục có hướng dẫn, chất lượng cao.
- Mức độ khó đa dạng: Sáu mức độ khó riêng biệt đảm bảo phù hợp với mọi người, từ người mới tập đến vận động viên dày dạn kinh nghiệm.
- Kế hoạch 30 ngày có cấu trúc: Ba mức cường độ trong kế hoạch 30 ngày mang đến một hành trình tập luyện tiến bộ.
- Các bài tập độc lập linh hoạt: Người dùng có thể chọn các bài tập và thời lượng cụ thể dựa trên nhu cầu và sở thích của mình.
- Tạo bài tập có thể tùy chỉnh: Một thư viện khổng lồ gồm hơn 130 bài tập video cho phép người dùng thiết kế thói quen cá nhân hóa của riêng họ.
Các tính năng bổ sung bao gồm các bài tập ngắn gọn, hiệu quả, trình diễn video độ phân giải cao, theo dõi tiến độ tập luyện, theo dõi lượng calo đốt cháy, tích hợp Google Fit, các bài tập không cần thiết bị và khả năng chia sẻ trên mạng xã hội.
Thẻ : Lifestyle
