Fitness Coach မှ ဖန်တီးထားသည့် WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော နေ့စဉ်သွေးပူနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် အသုံးပြုသူများအတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ အက်ပ်တွင် အသိအမှတ်ပြုကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများမှ ဖန်တီးထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ထားသည်။ အမျိုးမျိုးသော ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးများအတွက် ပံ့ပိုးပေးသော၊ ၎င်းတွင် အခက်အခဲအဆင့် ခြောက်ဆင့်ရှိပြီး စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လွှမ်းခြုံကာ ချိန်ညှိနိုင်သော ပြင်းထန်မှုအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ရက် 30 အစီအစဉ်များ ပါဝင်သည်။ ဤအစီအစဥ်များအပြင် အသုံးပြုသူများသည် မတူညီသောကြာချိန်နှင့် အခက်အခဲများရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို တစ်ဦးချင်းရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသည့် ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့် Google Fit ထပ်တူပြုခြင်းအားလုံး ပါဝင်ပါသည်။ အက်ပ်သည် စက်ပစ္စည်းကင်းစင်ပြီး လူမှုမီဒီယာတွင် အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေရန် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
WarmUp အက်ပ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ-
- နေ့စဉ် သွေးပူ နှင့် အကြောဆန့်ခြင်း- နေ့စဉ် ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် စက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ယခင်က အတွေ့အကြုံမလိုအပ်ဘဲ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
- ကျွမ်းကျင်စွာ ပုံစံထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေ့ကျင့်ရေးဆရာများသည် လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးကာ အရည်အသွေးမြင့်၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။
- မတူညီသော ခက်ခဲမှုအဆင့်များ- မတူညီသော အခက်အခဲအဆင့် ခြောက်ဆင့်သည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူများမှ အတွေ့အကြုံရင့် အားကစားသမားများအထိ လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာပါသည်။
- ဖွဲ့စည်းထားသော ရက် 30 အစီအစဉ်များ- ရက် 30 အစီအစဉ်များအတွင်း ပြင်းထန်မှုအဆင့်သုံးဆင့်သည် တိုးတက်သောကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- Flexible Standalone လေ့ကျင့်ခန်းများ- အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်နှင့် နှစ်သက်မှုများပေါ်မူတည်၍ သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြာချိန်များကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှု- ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 130 ကျော်ရှိသော ကျယ်ပြောလှသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းထုတ်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။
နောက်ဆက်တွဲ အင်္ဂါရပ်များမှာ တိကျသော၊ ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ မြင့်မားသော သရုပ်ဖော်မှုများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း၊ စက်ကိရိယာမပါသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာ မျှဝေခြင်းစွမ်းရည်များ ပါဝင်သည်။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
