Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng hạn chế? Stupid Simple Macro Tracker cung cấp một cách tiếp cận mang tính cách mạng trong việc theo dõi chất dinh dưỡng vĩ mô, giúp bạn cá nhân hóa hành trình tập thể dục của mình và đạt được mục tiêu một cách dễ dàng. Cho dù mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân hay duy trì vóc dáng hiện tại thì ứng dụng này đều cung cấp những công cụ bạn cần.
Chỉ cần ghi lại macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm trực quan, quét mã vạch để nhập nhanh và theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Các tính năng chính bao gồm lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh, lời nhắc hữu ích và khả năng ghi lại bữa ăn bằng ảnh.
Các tính năng chính:
- Biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng: Dễ dàng theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate nạp vào bằng các biểu tượng thực phẩm đơn giản và trực quan.
- Ảnh tự chụp Before & After hàng ngày: Luôn có động lực bằng cách theo dõi tiến trình của bạn một cách trực quan và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi thực phẩm của bạn cho phù hợp với các nhu cầu ăn kiêng khác nhau, từ thực phẩm nguyên chất có nguồn gốc thực vật đến kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa.
Mẹo sử dụng tối ưu:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô của riêng bạn để tận hưởng việc ăn uống linh hoạt trong khi vẫn đi đúng hướng.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt với tính năng ngân hàng thực phẩm tiện lợi.
- Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn liền mạch.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi đạt đến giới hạn hàng ngày của bạn để duy trì tính nhất quán.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Luôn bổ sung nước bằng cách sử dụng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker đơn giản hóa việc theo dõi chất dinh dưỡng vĩ mô, cho phép bạn kiểm soát chế độ ăn uống của mình, đạt được mục tiêu về thể chất và thực hiện thay đổi lối sống bền vững. Hãy tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn!
Thẻ : Lifestyle
