描述
Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身應用程序，利用先進的演算法來分析您的鍛鍊程序和表現數據。 為日常運動提供個人化指導和有效建議，制定精準的健身計劃，幫助您逐步實現體適能目標。
Alpha Progression Gym Tracker的主要特點：
- 個人化運動計畫：根據您的訓練頻率和目標肌肉群設計客製化的增肌和舉重計畫。
- 綜合健身房鍛鍊追蹤器： 使用代表計數器、舉重追蹤器和RIR（儲備代表）準確追蹤您的進度
- 詳細 Note-訓練和健身日誌：透過精心記錄運動和表現來增強您的訓練 note。
- 高效休息計時器： 透過方便的休息計時器優化您的鍛鍊流程，確保您始終為下一次鍛鍊做好準備設定。
- 勵志健身房運動計畫：透過個人化計畫實現您的舉重目標，慶祝您的成功並保持動力。
- 智慧進度建議： 利用先進的演算法分析過去的鍛煉，為舉重和代表提供個人化建議
- 無縫Health Connect 整合： 透過Health Connect 同步您的體重、體脂百分比和運動數據（包括活躍卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker亮點：
- 高度可自訂的計劃： 靈活地創建自己的鍛鍊計劃，以完全控制您的訓練。
- 漸進式超負荷系統： 確保連續透過智慧漸進式超負荷建議，取得進展並最大限度地提高肌肉生長。
- 廣泛的鍛鍊庫： 存取包含 60 種運動的綜合庫TRX 和 9 種纜繩練習可讓您的鍛鍊多樣化。
- 強大的成績追蹤： 保持積極性，並透過個人最佳成績和里程碑的詳細記錄來慶祝您的成就。
4.2.2版本新增功能：
- Health Connect 集成： 現在與 Health Connect 集成，可無縫同步體重、體脂和鍛煉數據。
- 擴展的鍛煉庫：添加了 60 個 TRX 和 9 個電纜練習。
- 增強之星評分：改進了星級評分的計算和顯示，以獲得更清晰的用戶體驗。
- 增加成就機會：現在每年可以獲得更多成就，提供持續的動力。
標籤 : Lifestyle
Alpha Progression Gym Tracker應用截圖
