描述
Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身应用程序，利用先进的算法来分析您的锻炼程序和表现数据。 为日常锻炼提供个性化指导和有效建议，制定精准的健身计划，帮助您逐步实现体质目标。
Alpha Progression Gym Tracker的主要特点：
- 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉群设计定制的增肌和举重计划。
- 综合健身房锻炼追踪器： 使用代表计数器、举重跟踪器和 RIR（储备代表）准确跟踪您的进度
- 详细 Note-训练和健身日志：通过精心记录锻炼和表现来增强您的训练 note。
- 高效休息计时器： 通过方便的休息计时器优化您的锻炼流程，确保您始终为下一次锻炼做好准备设置。
- 励志健身房锻炼计划：通过个性化计划实现您的举重目标，庆祝您的成功并保持动力。
- 智能进度建议： 利用先进的算法分析过去的锻炼，为举重和代表提供个性化建议
- 无缝 Health Connect 集成： 通过 Health Connect 同步您的体重、体脂百分比和锻炼数据（包括活跃卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker亮点：
- 高度可定制的计划： 灵活地创建自己的锻炼计划，以完全控制您的训练。
- 渐进式超负荷系统： 确保连续通过智能渐进式超负荷建议，取得进步并最大限度地提高肌肉生长。
- 广泛的锻炼库： 访问包含 60 种运动的综合库TRX 和 9 种缆绳练习可让您的锻炼多样化。
- 强大的成绩跟踪： 保持积极性，并通过个人最好成绩和里程碑的详细记录来庆祝您的成就。
4.2.2版本新增功能：
- Health Connect 集成： 现在与 Health Connect 集成，可无缝同步体重、体脂和锻炼数据。
- 扩展的锻炼库：添加了 60 个 TRX 和 9 个电缆练习。
- 增强之星评分：改进了星级评分的计算和显示，以获得更清晰的用户体验。
- 增加成就机会：现在每年可以获得更多成就，提供持续的动力。
标签 : 生活方式
Alpha Progression Gym Tracker应用截图
