¿Listo para comenzar a correr o volver a hacerlo? La aplicación N2R proporciona un programa estructurado de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", perfecto para principiantes. A diferencia de otros planes que enfatizan la distancia o el ritmo, N2R prioriza el tiempo de ejecución, lo que lo hace más accesible y agradable. La aplicación también incorpora ejercicios de fuerza y movilidad fáciles con guía de video, fuerza de construcción y prevención de lesiones. N2R simplifica el proceso con señales de audio, seguimiento de progreso y intercambio de redes sociales. ¡Comienza tu viaje de carrera hoy!
Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:
Plan de ejecución progresiva: Un plan gradual para principiantes y aquellos que vuelven a correr, guiando a los usuarios de cero a una ejecución constante de 25 minutos.
Enfoque basado en el tiempo: Se centra en el tiempo de ejecución, no la distancia o el ritmo, para una experiencia más positiva y menos desalentadora.
Entrenamientos integrados: Incluye ejercicios simples y de movilidad sin equipos para apoyar su progreso en funcionamiento.
Progresión segura: Un plan cuidadosamente diseñado garantiza una mejora gradual, minimizando el riesgo de lesiones y maximizando el disfrute.
éxito probado: miles han usado N2R para lograr sus objetivos de funcionamiento. Los testimonios de usuarios destacan la efectividad del programa.
Características completas: ofrece características como intervalos guiados por voz, integración de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y opciones de ejecución abierta.
Pensamientos finales:
Con excelentes revisiones de usuarios y funciones útiles como guía de audio e integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta ideal para los aspirantes a corredores. ¡Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" ahora y comience su viaje para correr cómodamente durante 25 minutos!
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