Pronto para começar a correr ou voltar a ele? O aplicativo N2R fornece um programa estruturado de 12 semanas, "Nenhuma para executar: iniciante, 5k, 10k", perfeito para iniciantes. Ao contrário de outros planos enfatizando a distância ou o ritmo, o N2R prioriza o tempo de execução, tornando -o mais acessível e agradável. O aplicativo também incorpora exercícios fáceis de resistência e mobilidade com orientação em vídeo, resistência à construção e prevenção de lesões. O N2R simplifica o processo com pistas de áudio, rastreamento de progresso e compartilhamento de mídias sociais. Comece sua jornada de corrida hoje!
Principais recursos de nenhum para executar: iniciante, 5k, 10k:
Plano de corrida progressiva: Um plano gradual para iniciantes e aqueles que retornam a correr, orientando os usuários de zero para uma corrida consistente de 25 minutos.
Abordagem baseada no tempo: concentra-se no tempo de execução, não na distância ou no ritmo, para uma experiência mais positiva e menos assustadora.
exercícios integrados: Inclui exercícios simples de resistência e mobilidade sem equipamentos para apoiar seu progresso de corrida.
Progressão segura: Um plano cuidadosamente projetado garante uma melhoria gradual, minimizando o risco de lesões e maximizando o prazer.
Sucesso comprovado: Milhares usaram o N2R para atingir seus objetivos de execução. Os depoimentos do usuário destacam a eficácia do programa.
Recursos abrangentes: Oferece recursos como intervalos guiados por voz, integração de música/podcast, rastreamento de exercícios, compartilhamento social e opções de execução aberta.
Pensamentos finais:
Com excelentes análises de usuários e recursos úteis, como orientação de áudio e integração de música, o aplicativo N2R é uma ferramenta ideal para aspirantes a corredores. Faça o download "Nenhuma para executar: Iniciante, 5k, 10k" agora e comece sua jornada para correr confortavelmente por 25 minutos!
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