실행을 시작하거나 다시 돌아올 준비가 되셨습니까? N2R 앱은 초보자에게 완벽한 12 주 프로그램 인 "None to Run : 초보자, 5K, 10K"를 제공합니다. 거리 나 페이스를 강조하는 다른 계획과 달리 N2R은 러닝 타임을 우선시하여보다 접근 가능하고 즐겁게 만듭니다. 이 앱은 또한 비디오 안내, 강도 및 부상 예방과 함께 쉬운 강도 및 이동성 운동을 통합합니다. N2R은 오디오 신호, 진행중기 추적 및 소셜 미디어 공유로 프로세스를 단순화합니다. 오늘 달리기 여행을 시작하십시오!
실행할 없음의 주요 기능 : 초보자, 5K, 10K :
진보적 인 달리기 계획 : 초보자와 달리기로 돌아 오는 사람들을위한 점진적인 계획으로, 사용자를 0에서 일관된 25 분 런으로 안내합니다.
시간 기반 접근법 : 는 더 긍정적이고 덜 어려운 경험을 위해 거리 나 페이스가 아닌 달리기 시간에 중점을 둡니다.
통합 운동 : 실행 진행 상황을 지원하기위한 간단하고 장비가없는 강도 및 이동성 운동이 포함되어 있습니다.
안전 진행 : 신중하게 설계된 계획은 점진적인 개선을 보장하여 부상 위험을 최소화하고 즐거움을 극대화합니다.
입증 된 성공 : 수천 명의 사람들이 N2R을 사용하여 달리기 목표를 달성했습니다. 사용자 평가는 프로그램의 효과를 강조합니다.
포괄적 인 기능 : 음성 유도 간격, 음악/팟 캐스트 통합, 운동 추적, 소셜 공유 및 오픈 런 옵션과 같은 기능을 제공합니다.
최종 생각 :
우수한 사용자 리뷰와 오디오 안내 및 음악 통합과 같은 유용한 기능을 갖춘 N2R 앱은 야심 찬 러너에게 이상적인 도구입니다. "None To Run : 초보자, 5K, 10K"를 다운로드하고 25 분 동안 편안하게 달리는 여행을 시작하십시오!
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