Готовы начать бегать или вернуться в это? Приложение N2R предоставляет структурированную 12-недельную программу «Нет, чтобы запустить: новичок, 5K, 10K», идеально подходит для начинающих. В отличие от других планов, подчеркивающих расстояние или темп, N2R расставляет приоритеты в ходе работы, что делает его более доступным и приятным. Приложение также включает в себя простые упражнения по силе и мобильности с помощью видеосвязанного руководства, силы здания и предотвращения травм. N2R упрощает процесс с помощью звуковых сигналов, отслеживания прогресса и обмена социальными сетями. Начните свое путешествие сегодня!
Ключевые функции «Никто» для запуска: начинающий, 5K, 10K:
Прогрессивный план бега: Постепенный план для начинающих и тех, кто возвращается к запуску, направляет пользователей от нуля до последовательного 25-минутного запуска.
Подход, основанный на времени: фокусируется на времени работы, а не на расстоянии или темпе, для более позитивного и менее сложного опыта.
Интегрированные тренировки: включает простые упражнения для прочности и мобильности без оборудования для поддержки вашего хода.
Безопасное развитие: Тщательно разработанный план обеспечивает постепенное улучшение, минимизация риска травм и максимизация удовольствия.
Проверенный успех: тысячи использовали N2R для достижения своих целей. Отзывы пользователя подчеркивают эффективность программы.
Комплексные функции: предлагает такие функции, как промежуточные интервалы, интеграция музыки/подкаста, отслеживание тренировок, обмен социальным делом и открытые варианты.
Последние мысли:
Благодаря отличным обзорам пользователей и полезными функциями, такими как руководство по аудио и интеграция музыки, приложение N2R является идеальным инструментом для начинающих бегунов. Загрузите «Нет, чтобы запустить: новичок, 5K, 10K» сейчас и начните свое путешествие, чтобы комфортно работать в течение 25 минут!
Теги : Other
