Poznaj swojego towarzysza AI Fitness: Bodbot AI Personal Trener. Ta inteligentna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu dostosowane do twoich celów, dostępnego sprzętu, poziomu sprawności, preferowanej intensywności i innych. Dostosowuje się w miarę postępu, zapewniając, że podróż fitness pozostaje skuteczna i wciągająca.
spersonalizowana fitness, twój sposób
- Trening w dowolnym miejscu: Trenuj w domu, siłownię lub w podróży- Bodbot dostosowuje się do twojego środowiska i dostępnego sprzętu, w tym rutynowe tylko w masie ciała.
- Dopasuj się do swojego harmonogramu: Utwórz plan treningowy, który pasuje do twojego pracowitego życia, planowanie sesji wokół Twojej dostępności.
- Osiągnij dowolny cel: Niezależnie od tego, czy buduje mięśnie, zwiększenie siły, poprawa wytrzymałości, zwiększenie zdrowia sercowo -naczyniowego lub utrata wagi, Bodbot współpracuje z Tobą, niezależnie od punktu wyjścia.
trening i korekty kierowane przez AI-
- Dźwięk naukowo: Doświadcz wspieranych naukowo treningów, które ewoluują z każdą sesją, zapewniając ciągłe postępy.
- Planowanie adaptacyjne: Bodbot dostosowuje program w oparciu o codzienną aktywność i jakość snu, uznając dynamiczną naturę życia.
- Mądra progresja: Inteligentnie dostosowuje zestawy, powtórzenia i poziomy oporu (treningi siłowni) lub progresje masy ciała (treningi domowe) dla stałych korzyści.
Postęp z przewodnikiem, każdy krok
- Spersonalizowane oceny: Popraw formularz i technikę dzięki spersonalizowanym ocenom koncentrującym się na mobilności, sile i postawie.
- Pożegnaj się z ogólnymi planami: Bodbot tworzy i udoskonala Twój plan treningowy na podstawie twoich informacji zwrotnych, utrzymując motywację i na dobrej drodze.
- Zarządzanie wagą: Osiągnij, utrzymuj lub zmniejsz wagę dzięki planowi dostosowanemu do poziomu sprawności.
Bodbot Plany, trenujesz
- Zoptymalizowane szkolenie: Maksymalizuj wyniki dzięki programowi, który inteligentnie dostosowuje intensywność i objętość między sesjami, zapewniając kompleksowe zaangażowanie mięśni.
- Skuteczne treningi: Wykorzystaj obwody i supersety, aby jak najlepiej wykorzystać swój czas treningowy.
- Progresywne uczenie się: Nowy w treningu siłowym? Naucz się właściwej formy z filmami demonstracyjnymi i szczegółowymi instrukcjami wszystkich ćwiczeń i sprzętu do siłowni.
Twój mobilny trener osobisty
Podobnie jak oddany trener osobisty, Bodbot tworzy spersonalizowany plan i udoskonala go podczas poprawy. Ograniczona mobilność ramion? Z powrotem słabszy niż klatka piersiowa? Ciasne ścięgna podkolanowe? Bodbot rozwiązuje te problemy i więcej, dostosowując się do twoich unikalnych potrzeb i harmonogramu. Przegapił trening lub poszedłeś na wędrówki? Bodbot zawiera te informacje, utrzymując odpowiedni i skuteczny plan.
Precision Fitness, spersonalizowany
- Wszechstronny trening: Pracuje na siłowniach lub w domu, przy użyciu ciężarów, masy ciała lub dowolnej kombinacji sprzętu.
- Inteligentne korekty: Inteligentne regulacje i postępy dostosowane do twojego ciała i umiejętności.
- Wszystkie poziomy mile widziane: Dostosowalne dla wszystkich poziomów sprawności, od początkującego do zaawansowanego.
- Udowodnione wyniki: Nasza społeczność oferuje ponad 3 miliony funtów tłuszczu utraconych i ponad 400 ton mięśni.
Tagi : Lifestyle
