ASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é o melhor impulsionador da produtividade, projetado para combater a procrastinação, promovendo hábitos saudáveis de uso de telefone. Este aplicativo ajuda você a manter o foco e a criar uma experiência digital mais consciente, pausando aplicativos distraídos e encorajando o trabalho intencional. Os principais recursos incluem exercícios de pausa, sessões de foco e bobinas e bloqueios de shorts, todos projetados para maximizar a eficiência e minimizar as distrações. Cronogramas de bloqueio personalizáveis, lembretes, atalhos e favoritos ajudam você a permanecer no caminho certo. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para um estilo de vida mais produtivo.
Recursos de subida:
- Faça uma pausa para o exercício: solicita que você faça uma pausa antes de lançar aplicativos potencialmente distraídos, incentivando o uso de aplicativos conscientes.
- Sessão de foco: cria períodos sem distração para a produtividade de pico.
- Lembretes: fornece lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
- Bloqueio de bobinas e shorts: permite bloquear seções específicas de distração em aplicativos, como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
- Intenções: incentiva você a definir seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desgastados pelo tempo, cultivando hábitos digitais conscientes.
- Atalhos: fornece acesso rápido a aplicativos e links essenciais, simplificando seu fluxo de trabalho e minimizando interrupções.
Conclusão:
Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para criar hábitos de telefone saudáveis a longo prazo. Seus recursos, incluindo exercícios de pausa, sessões de foco e intenções, ajudam a manter o foco, aumentar a produtividade e desenvolver um relacionamento mais intencional com seus dispositivos digitais. Com cronogramas de bloqueio personalizáveis e lembretes motivacionais, ascentes o capacita a recuperar seu tempo e alcançar seus objetivos. Faça o download hoje de subida para embarcar em uma jornada em direção a uma vida digital mais equilibrada e consciente.
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