Baki adalah aplikasi meditasi yang inovatif yang direka untuk membantu anda menenangkan minda dan badan anda, melegakan kecemasan dan melegakan tekanan. Ia mempunyai perpustakaan besar beribu -ribu fail audio yang boleh menyesuaikan pelan meditasi harian anda. Dengan menjawab soalan harian mengenai matlamat, keutamaan, dan pengalaman meditasi anda, aplikasinya mewujudkan meditasi yang memenuhi keperluan unik anda dan secara beransur -ansur meningkatkan keberkesanannya dari masa ke masa. Sama ada anda ingin melegakan kebimbangan, meningkatkan tidur, meningkatkan kepekatan, atau mencari cara untuk berehat semasa momen tekanan, keseimbangan menawarkan meditasi berpandu, latihan pernafasan, dan aktiviti berkaitan tidur untuk membantu anda mencapai matlamat anda.
keseimbangan: meditasi dan fungsi tidur:
- Meditasi Berpandu Peribadi: Aplikasi ini mewujudkan meditasi harian yang sempurna untuk anda berdasarkan matlamat, pengalaman dan keutamaan anda.
- Program Meditasi: Aplikasi ini menawarkan program 10 hari yang mengajar teknik meditasi asas yang disesuaikan dengan keperluan anda, seperti mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan kepekatan.
- Meditasi pendek: Anda boleh menggunakan meditasi tunggal yang cepat dan mudah pada bila -bila masa, di mana sahaja untuk melegakan kebimbangan dan mencari keamanan.
- Ciri -ciri tidur yang baik: Aplikasi ini menyediakan meditasi tidur, kesan bunyi tidur dan aktiviti relaksasi yang unik untuk membantu anda berehat sebelum tidur, mengatasi kebimbangan dan mendapatkan tidur yang stabil.
- Amalan Meditasi Lanjutan: Jika anda sudah mempunyai pengalaman dalam amalan meditasi, aplikasi ini menawarkan program lanjutan yang membantu anda mengambil kemahiran anda ke peringkat seterusnya.
- Perpustakaan Sumber Massive: Sebagai ahli tahunan percuma, anda boleh mengakses perpustakaan meditasi berpandu yang lengkap, aktiviti berasaskan penyelidikan, latihan pernafasan animasi dan pelbagai teknik meditasi.
meringkaskan:
Aplikasi ini menawarkan pengalaman meditasi yang komprehensif dan disesuaikan. Muat turun keseimbangan sekarang dan mulakan perjalanan relaksasi, tumpuan, rehat dan kebahagiaan.
Tag : Other
