Ang balanse ay isang makabagong app ng pagmumuni -muni na idinisenyo upang matulungan kang pakalmahin ang iyong isip at katawan, mapawi ang pagkabalisa at mapawi ang stress. Ito ay may isang malaking library ng libu -libong mga audio file na maaaring maiangkop ang iyong pang -araw -araw na plano sa pagmumuni -muni. Sa pamamagitan ng pagsagot sa pang -araw -araw na mga katanungan tungkol sa iyong mga layunin, kagustuhan, at mga karanasan sa pagmumuni -muni, ang app ay lumilikha ng mga pagmumuni -muni na nakakatugon sa iyong natatanging mga pangangailangan at unti -unting nagpapabuti sa pagiging epektibo nito sa paglipas ng panahon. Kung nais mong mapawi ang pagkabalisa, pagbutihin ang pagtulog, pagbutihin ang konsentrasyon, o makahanap ng mga paraan upang makapagpahinga sa mga nakababahalang sandali, nag-aalok ang balanse ng gabay na pagmumuni-muni, pagsasanay sa paghinga, at mga aktibidad na may kaugnayan sa pagtulog upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin.
Balanse: Pag -andar at Pagtulog ng Pag -andar:
- Personalized Guided Meditation: Ang app na ito ay lumilikha ng perpektong pang -araw -araw na pagmumuni -muni para sa iyo batay sa iyong mga layunin, karanasan at kagustuhan.
- Program ng Pagninilay: Nag-aalok ang app na ito ng isang 10-araw na programa na nagtuturo ng mga pangunahing diskarte sa pagmumuni-muni na naaayon sa iyong mga pangangailangan, tulad ng pagbabawas ng pagkabalisa at pagpapabuti ng konsentrasyon.
- Maikling Pagninilay: Maaari kang gumamit ng mabilis at maginhawang solong pagmumuni -muni anumang oras, kahit saan upang mapawi ang pagkabalisa at makahanap ng kapayapaan.
- Magandang Mga Tampok sa Pagtulog: Ang app na ito ay nagbibigay ng pag -iisip ng pagtulog, mga epekto ng pagtulog ng tunog at natatanging mga aktibidad sa pagpapahinga upang matulungan kang makapagpahinga bago matulog, pagtagumpayan ang pagkabalisa at makakuha ng isang matatag na pagtulog.
- Pagsasanay sa Advanced na Pagninilay: Kung mayroon ka nang karanasan sa kasanayan sa pagmumuni -muni, ang app na ito ay nag -aalok ng mga advanced na programa na makakatulong sa iyo na dalhin ang iyong mga kasanayan sa susunod na antas.
- Napakalaking Library Library: Bilang isang libreng taunang miyembro, maaari mong ma-access ang isang kumpletong isinapersonal na gabay na pag-iisip ng pagmumuni-muni, mga aktibidad na batay sa pananaliksik, animated na pagsasanay sa paghinga at iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni-muni.
Buod ng Buod:
Nag -aalok ang app na ito ng isang komprehensibo at napapasadyang karanasan sa pagmumuni -muni. I -download ang balanse ngayon at simulan ang iyong paglalakbay ng pagpapahinga, konsentrasyon, pahinga at kaligayahan.
Mga tag : Other
