Alpha Progression Gym Tracker

Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang cutting-edge fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm upang suriin ang iyong mga workout routine at data ng performance. Nagbibigay ito ng personalized na patnubay at epektibong payo para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo, paggawa ng tumpak na mga plano sa fitness upang matulungan kang unti-unting makamit ang iyong mga layunin sa pangangatawan.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Magdisenyo ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniakma sa iyong dalas ng pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Comprehensive Gym Workout Tracker: Tumpak na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang isang rep counter, weightlifting tracker, at RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Detalyadong Note-Pagkuha at Gym Log: Pagandahin ang iyong pagsasanay sa pamamagitan ng masusing pagre-record ng mga ehersisyo at performance note.
• Efficient Rest Timer : I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang maginhawang timer ng pahinga, na tinitiyak na palagi kang handa para sa iyong susunod set.
• Motivational Gym Workout Planner: Abutin ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at nagpapanatili sa iyong motibasyon.
• Mga Rekomendasyon sa Matalinong Pag-unlad: Gumamit ng isang advanced na algorithm na nagsusuri ng mga nakaraang ehersisyo upang magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa weightlifting at rep mga pagsasaayos.
• Seamless Health Connect Integration: I-sync ang iyong bodyweight, body fat percentage, at workout data (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Lubos na Nako-customize na Mga Plano: I-enjoy ang flexibility na gumawa ng sarili mong mga workout plan para sa kumpletong kontrol sa iyong pagsasanay.
• Progressive Overload System: Tiyakin ang tuluy-tuloy na progreso at i-maximize ang paglaki ng kalamnan gamit ang matalinong mga rekomendasyon sa progresibong labis na karga.
• Malawak na Ehersisyo Library: Mag-access ng isang komprehensibong library na nagtatampok ng 60 TRX at 9 cable exercises upang pag-iba-ibahin ang iyong mga ehersisyo.
• Robust Achievement Tracking: Manatiling motivated at ipagdiwang ang iyong mga tagumpay na may detalyadong talaan ng mga personal na pinakamahusay at mga milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Health Connect Integration: Sumasama na ngayon sa Health Connect para sa tuluy-tuloy na pag-sync ng data sa timbang, taba sa katawan, at pag-eehersisyo.
• Pinalawak na Exercise Library: Nagdagdag ng 60 TRX at 9 na cable mga ehersisyo.
• Mga Pinahusay na Star Rating: Pinahusay na kalkulasyon at pagpapakita ng mga star rating para sa isang mas malinaw na karanasan ng user.
• Mataas na Mga Pagkakataon sa Achievement: Higit pang mga nakamit ang ngayon ay makakamit bawat taon, na nagbibigay ng patuloy na pagganyak.

Mga tag : Lifestyle