`` `HTML Sau đó không phải là ứng dụng thể dục trung bình của bạn; Nó vượt qua cử tạ đơn giản và đếm đại diện. Trọng tâm của nó là làm chủ các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù niềm đam mê của bạn nằm trong tập luyện đường phố, CrossFit hay Calisthenics di chuyển lấy cảm hứng từ Bar Brothers và Barstarzz, thì đó là đối tác đào tạo lý tưởng của bạn.
Cung cấp một loạt các kỹ năng khác nhau, từ các cơ bắp và planches đến đòn bẩy phía trước và các tác phẩm đẩy mạnh, ứng dụng cung cấp các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật chính xác cho mỗi người. Sức mạnh độc đáo của nó nằm trong cách tiếp cận tiến bộ của nó. Mỗi kỹ năng được chia tay một cách tỉ mỉ thành các tiến trình có thể quản lý được, đảm bảo một đường cong học tập dần dần phù hợp với mức độ thể lực hiện tại của bạn.
Nhưng sau đó đi xa hơn. Đối với các vận động viên tiên tiến, các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay số một cánh tay có sẵn để nâng cao sự huấn luyện của bạn. Để hợp lý hóa kế hoạch tập luyện của bạn, ứng dụng có các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo bởi Huấn luyện viên Thenics.
Tính năng sau đó:
-
Kỹ năng Master Calisthenics: Đạt được các kỹ năng calisthenics ấn tượng bao gồm tăng cơ, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, đẩy tay cầm tay và v-sit.
-
Kỹ năng chuyên nghiệp nâng cao: Vượt ra ngoài các nguyên tắc cơ bản, giải quyết các kỹ năng nâng cao như một tay kéo, cờ người, một cánh tay đẩy, một tay cầm tay, squats tôm và Hefesto.
-
Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết: Lợi ích từ các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho mọi kỹ năng và sự tiến bộ, cho phép học tập tự nhịp độ.
-
Tập luyện tiến bộ: Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều tiến trình, mỗi tập luyện có nhiều bài tập khác nhau, đảm bảo cải tiến liên tục và khả năng thích ứng với mức độ tập thể dục của bạn.
-
Kế hoạch đào tạo cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu và trình độ thể dục của bạn, cung cấp trải nghiệm đào tạo phù hợp.
-
Đào tạo tập trung vào kỹ năng: Không giống như các ứng dụng nhấn mạnh việc tập tạ hoặc lặp lại, sau đó ưu tiên mua lại kỹ năng. Phát triển không chỉ sức mạnh và cơ bắp nạc mà còn làm chủ Calisthenics đáng kinh ngạc.
Tóm lại:
Tải xuống Thenics ngay hôm nay và mở khóa một thế giới của các kỹ năng calisthenics ấn tượng và sức mạnh chức năng. Với các hướng dẫn chi tiết, giải thích kỹ thuật chính xác và các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, bạn sẽ tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn và chinh phục các mục tiêu tập thể dục của bạn. Thương mại tập luyện chung cho sự hài lòng của các kỹ năng làm chủ như tăng cơ bắp, planches và các tác phẩm đẩy mạnh. Bắt đầu hành trình calisthenics của bạn với sau đó, nhấp nháy ngay bây giờ!
`` `
Thẻ : Other
