विवरण
ऐप के साथ अपने आप को स्वस्थ बनाएं! यह व्यापक उपकरण आपके स्वास्थ्य और फिटनेस यात्रा का समग्र दृष्टिकोण प्रदान करने के लिए सरल बीएमआई गणनाओं से परे है।BMI Calculator: Weight Tracker
अपने वजन, ऊंचाई, उम्र और लिंग का उपयोग करके आसानी से अपना बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) निर्धारित करें। लेकिन ऐप की कार्यक्षमता सिर्फ बीएमआई से कहीं आगे तक फैली हुई है। एक अंतर्निर्मित वजन ट्रैकर आपको विभिन्न चार्टों के माध्यम से अपनी प्रगति की निगरानी करने देता है, जो आपके वजन के रुझानों में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।अधिक डेटा चाहिए? अपना कमर-से-ऊंचाई अनुपात (डब्ल्यूएचटीआर), शारीरिक वसा प्रतिशत और कैलोरी खपत (बीएमआर पीएएल) निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त कैलकुलेटर का उपयोग करें। ये सुविधाएँ आपको अपने आहार और व्यायाम के बारे में सूचित निर्णय लेने में सशक्त बनाती हैं। ऐप आपके बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) का भी अनुमान लगाता है, जो आपके शरीर के आराम ऊर्जा व्यय की एक महत्वपूर्ण समझ प्रदान करता है।
मुख्य विशेषताएं:
- बीएमआई गणना: व्यक्तिगत विवरण के आधार पर सटीक बीएमआई गणना।
- वजन ट्रैकिंग: जानकारीपूर्ण चार्ट और ग्राफ़ के साथ विस्तृत वजन ट्रैकिंग।
- व्यापक कैलकुलेटर: WHtR, शारीरिक वसा प्रतिशत, और कैलोरी खपत कैलकुलेटर।
- बीएमआर अनुमान: अपने शरीर की आराम ऊर्जा आवश्यकताओं को समझें।
- लक्ष्य निर्धारण: वजन लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति को प्रभावी ढंग से ट्रैक करें।
निष्कर्ष:
चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, स्वस्थ वजन बनाए रखना हो, या बस अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना हो,ऐप एक अमूल्य संसाधन है। आज ही डाउनलोड करें और एक स्वस्थ जीवनशैली की राह पर आगे बढ़ें!BMI Calculator: Weight Tracker
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