Mở khóa để bạn khỏe mạnh hơn với ứng dụng BMI Calculator: Weight Tracker! Công cụ toàn diện này vượt xa các phép tính chỉ số BMI đơn giản để cung cấp cái nhìn toàn diện về hành trình sức khỏe và thể chất của bạn.
Dễ dàng xác định Chỉ số khối cơ thể (BMI) bằng cân nặng, chiều cao, độ tuổi và giới tính của bạn. Nhưng chức năng của ứng dụng còn vượt xa chỉ số BMI. Công cụ theo dõi cân nặng tích hợp sẵn cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình một cách trực quan thông qua nhiều biểu đồ khác nhau, cung cấp thông tin chi tiết có giá trị về xu hướng cân nặng của bạn.
Cần thêm dữ liệu? Sử dụng các máy tính bổ sung để xác định Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR), Tỷ lệ mỡ cơ thể và Mức tiêu thụ calo (BMR PAL). Những tính năng này cho phép bạn đưa ra quyết định sáng suốt về chế độ ăn uống và tập thể dục của mình. Ứng dụng thậm chí còn ước tính Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của bạn, cung cấp thông tin quan trọng về mức tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi của cơ thể bạn.
Các tính năng chính:
- Tính chỉ số BMI: Tính chỉ số BMI chính xác dựa trên thông tin cá nhân.
- Theo dõi cân nặng: Theo dõi cân nặng chi tiết bằng biểu đồ và đồ thị chi tiết.
- Công cụ tính toàn diện: WHtR, Tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể và Công cụ tính lượng calo tiêu thụ.
- Ước tính BMR: Hiểu nhu cầu năng lượng khi nghỉ ngơi của cơ thể bạn.
- Đặt mục tiêu: Đặt mục tiêu cân nặng và theo dõi tiến độ của bạn một cách hiệu quả.
Kết luận:
Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, duy trì cân nặng khỏe mạnh hay đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể thì ứng dụng BMI Calculator: Weight Tracker là một nguồn tài nguyên vô giá. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào con đường hướng tới một lối sống lành mạnh hơn!
Thẻ : Tools
