Buka kunci anda yang lebih sihat dengan apl BMI Calculator: Weight Tracker! Alat komprehensif ini melangkaui pengiraan BMI mudah untuk memberikan pandangan holistik tentang perjalanan kesihatan dan kecergasan anda.
Tentukan Indeks Jisim Badan (BMI) anda dengan mudah menggunakan berat, ketinggian, umur dan jantina anda. Tetapi fungsi apl menjangkau jauh melebihi BMI sahaja. Penjejak berat terbina dalam membolehkan anda memantau kemajuan anda secara visual melalui pelbagai carta, menawarkan cerapan berharga tentang arah aliran berat anda.
Perlukan lebih banyak data? Gunakan kalkulator tambahan untuk menentukan Nisbah Waist-to-Height (WHtR), Peratusan Lemak Badan dan Penggunaan Kalori (BMR PAL) anda. Ciri ini memperkasakan anda untuk membuat keputusan termaklum tentang diet dan senaman anda. Apl ini juga menganggarkan Kadar Metabolik Basal (BMR) anda, memberikan pemahaman penting tentang perbelanjaan tenaga rehat badan anda.
Ciri Utama:
- Pengiraan BMI: Pengiraan BMI yang tepat berdasarkan butiran peribadi.
- Penjejakan Berat: Penjejakan berat terperinci dengan carta dan graf yang berwawasan.
- Kalkulator Komprehensif: WHtR, Peratusan Lemak Badan dan Kalkulator Penggunaan Kalori.
- Anggaran BMR: Fahami keperluan tenaga rehat badan anda.
- Penetapan Matlamat: Tetapkan matlamat berat badan dan jejak kemajuan anda dengan berkesan.
Kesimpulan:
Sama ada matlamat anda ialah menurunkan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat atau sekadar meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, apl BMI Calculator: Weight Tracker ialah sumber yang tidak ternilai. Muat turun hari ini dan mulakan laluan anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat!
Tag : Tools
