ปลดล็อกสุขภาพที่ดีของคุณด้วยแอป BMI Calculator: Weight Tracker! เครื่องมือที่ครอบคลุมนี้เป็นมากกว่าการคำนวณ BMI ทั่วไป เพื่อให้มีมุมมองแบบองค์รวมเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
ระบุดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ แต่ฟังก์ชันการทำงานของแอปมีมากกว่า BMI เพียงอย่างเดียว เครื่องติดตามน้ำหนักในตัวช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยภาพผ่านแผนภูมิต่างๆ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับแนวโน้มน้ำหนักของคุณ
ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่? ใช้เครื่องคำนวณเพิ่มเติมเพื่อกำหนดอัตราส่วนระหว่างเอวต่อส่วนสูง (WHtR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และการบริโภคแคลอรี่ (BMR PAL) คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้คุณมีข้อมูลในการตัดสินใจเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายได้ แอปนี้ยังประเมินอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ของคุณอีกด้วย ซึ่งให้ความเข้าใจที่สำคัญเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายพลังงานขณะพักของร่างกายของคุณ
คุณสมบัติหลัก:
- การคำนวณ BMI: การคำนวณ BMI ที่แม่นยำตามรายละเอียดส่วนบุคคล
- การติดตามน้ำหนัก: การติดตามน้ำหนักโดยละเอียดด้วยแผนภูมิและกราฟเชิงลึก
- เครื่องคิดเลขที่ครอบคลุม: WHtR เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และเครื่องคำนวณการบริโภคแคลอรี่
- การประมาณค่า BMR: ทำความเข้าใจความต้องการพลังงานในการพักผ่อนของร่างกายของคุณ
- การตั้งเป้าหมาย: ตั้งเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง หรือเพียงแค่ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ แอป
ก็เป็นทรัพยากรที่ทรงคุณค่า ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้น!แท็ก : Tools
