I-unlock ang isang mas malusog sa iyo gamit ang BMI Calculator: Weight Tracker app! Ang komprehensibong tool na ito ay higit pa sa mga simpleng kalkulasyon ng BMI para magbigay ng holistic na view ng iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness.
Madaling matukoy ang iyong Body Mass Index (BMI) gamit ang iyong timbang, taas, edad, at kasarian. Ngunit ang pag-andar ng app ay umaabot nang higit pa sa BMI lamang. Hinahayaan ka ng built-in na weight tracker na subaybayan ang iyong progreso sa pamamagitan ng iba't ibang chart, na nag-aalok ng mahahalagang insight sa iyong mga trend ng timbang.
Kailangan ng higit pang data? Gamitin ang mga karagdagang calculator upang matukoy ang iyong Waist-to-Height Ratio (WHtR), Body Fat Percentage, at Calorie Consumption (BMR PAL). Ang mga feature na ito ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan na gumawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa iyong diyeta at ehersisyo. Tinatantya pa ng app ang iyong Basal Metabolic Rate (BMR), na nagbibigay ng mahalagang pag-unawa sa paggastos ng enerhiya sa pahinga ng iyong katawan.
Mga Pangunahing Tampok:
- Pagkalkula ng BMI: Tumpak na pagkalkula ng BMI batay sa mga personal na detalye.
- Pagsubaybay sa Timbang: Detalyadong pagsubaybay sa timbang na may mga mahuhusay na chart at graph.
- Mga Comprehensive Calculator: WHtR, Body Fat Porsyento, at Calorie Consumption calculators.
- BMR Estimation: Unawain ang mga pangangailangan ng iyong katawan sa pagpapahinga ng enerhiya.
- Pagtatakda ng Layunin: Magtakda ng mga layunin sa timbang at mabisang subaybayan ang iyong pag-unlad.
Konklusyon:
Kung ang iyong layunin ay pagbaba ng timbang, pagpapanatili ng malusog na timbang, o simpleng pagpapabuti ng iyong pangkalahatang kagalingan, ang BMI Calculator: Weight Tracker app ay isang napakahalagang mapagkukunan. I-download ngayon at simulan ang iyong landas patungo sa mas malusog na pamumuhay!
Mga tag : Tools
