Lyfta হাজার হাজার ওয়ার্কআউট উত্সাহীদের জন্য চূড়ান্ত ফিটনেস সঙ্গী, আপনাকে ওয়ার্কআউটগুলি লগ করতে, কাঠামোবদ্ধ প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে৷ শত শত ফাইভ-স্টার রিভিউ নিয়ে গর্ব করে, Lyfta আপনাকে প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন সর্বাধিক করার ক্ষমতা দেয়।
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন পাকা উত্তোলকই হোন না কেন, Lyfta সমস্ত ফিটনেস স্তর এবং শারীরিক লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই বিভিন্ন পরিসরের ওয়ার্কআউট রুটিন অফার করে৷ প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত নির্দেশনামূলক ভিডিও জিমের দুর্ঘটনা বা আঘাতের ঝুঁকি দূর করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- বিশেষজ্ঞ-ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট: স্ব-পরিকল্পনার প্রয়োজনীয়তা দূর করে পূর্ব-তৈরি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার একটি বিশাল লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।
- সহায়ক সম্প্রদায়: সমমনা ব্যক্তিদের একটি সমৃদ্ধ সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন, অগ্রগতি এবং অর্জনগুলি ভাগ করে নিন৷
- অনায়াসে ট্র্যাকিং: কলম এবং কাগজের প্রয়োজনীয়তা দূর করে নির্বিঘ্নে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। অ্যাপটি আপনাকে ক্রমাগত উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য মানদণ্ড এবং অনুস্মারক প্রদান করে।
- গভীরভাবে অগ্রগতি বিশ্লেষণ: ওয়ার্কআউটের দিন, সময়কাল, মোট ওজন উত্তোলন, ওয়ার্কআউট ইতিহাস, শরীরের ওজন, শরীরের চর্বি, পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ, শক্তি বৃদ্ধি এবং আরও অনেক কিছু সহ মূল মেট্রিক্স মনিটর করুন।
জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম:
Lyfta স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডিবিল্ডিং, GZCL, nSuns 5/3/1, আপার/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডস পুশ/টান/পা, মই স্ট্রেংথ প্রশিক্ষণ, L.U. , 5/3/1 জিম দ্বারা ওয়েন্ডলার, ম্যাডকো 5x5, ক্যান্ডিটো 6 সপ্তাহের প্রোগ্রাম, টেক্সাস পদ্ধতি, জার্মান ভলিউম প্রশিক্ষণ, শেকো, স্মোলভ স্কোয়াট রুটিন এবং ওয়েস্টসাইড বারবেল কনজুগেট পদ্ধতি।
আজই ডাউনলোড করুন Lyfta - এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে!
ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:
"এটি আমার চেষ্টা করা সেরা বিনামূল্যের ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত।" - টিমোথি
"ওয়ার্কআউট, ওজন, প্রতিনিধিত্ব, তীব্রতা এবং এমনকি আপনি কেমন অনুভব করেছেন তা ট্র্যাক করার জন্য দুর্দান্ত! ডেটা প্রেমীদের জন্য গেম-পরিবর্তনকারী!" – টাইলার
লিঙ্ক:
- পরিষেবার শর্তাবলী: https://Lyfta.app/terms
- গোপনীয়তা নীতি: https://Lyfta.app/privacy
- সহায়তা: [email protected]
ওয়্যার ওএস বিটা:
আমরা আমাদের Wear OS অ্যাপের বিটা রিলিজ ঘোষণা করতে পেরে আনন্দিত! বাগ সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়া এবং উন্নতির জন্য পরামর্শগুলি অত্যন্ত প্রশংসা করা হয়৷
৷সংস্করণ 1.385 (19 অক্টোবর, 2024):
Lyfta ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে। সর্বশেষ উন্নতির সাথে বর্তমান থাকার জন্য আপনার আপডেটগুলি সক্রিয় রাখুন৷
৷ট্যাগ : স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
